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Excellent trainee
喜欢拉丁舞的朋友们，接下来就跟我一起来了解一下——拉丁舞怎样跳才能放得开一提...
舞蹈是一种表演艺术，使用身体来完成各种优雅或高难度的动作，一般有音乐伴奏，以有节奏...
舞蹈训练中压腿主要是为了拉韧带,拉韧带的好处是什么？...
1、小孩子学舞蹈越早越好小孩子学舞蹈越早越好――因为舞蹈毕竟是对身体能力的训...
你是学舞蹈的，会下腰劈叉吗？ 你是学舞蹈的，你给大家跳一个呗！ 你不是学习挺好嘛，为什么...
小班幼儿的神经中枢的发育及肢体动作的发展都还不完善，上肢与下肢动作的配合协调...
俗话说得好“冬练三九，夏练三伏”孩子冬季练舞恰是锻炼身体，磨炼意志的好时机。...
说起关于胸腰的练习方法，很多人可能会不以为然，“不就是柔韧度的练习嘛！”但事实并不...
俗话说“欲速则不达”，舞蹈的基本功讲究的是一朝一夕、循序渐进式的提高。舞蹈每一...
适合于大众及中老年朋友，是一种比较理想的体育疗法。它还能防止某些生理缺陷，纠正人...
双脚并立，身体尽量伸直，使头、肩、胯三点成一线，两眼平视，脖子拉直，下颚稍微内收，使人可...
拉丁舞的五项舞蹈各有风格，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。风格的不...
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